Za nami kolejne spotkanie członków Gminnego Klubu Seniora "Młodzi Duchem" w Sarbii. W części sportowej poświęconej praktycznej nauce samoobrony seniorzy mieli możliwość sprawdzenia swojego refleksu i spostrzegawczości a także nauczyć się podstaw zakładania dźwigni, która ma pomóc w obronie przed napastnikiem.
W drugiej części poznali tajniki zdrowej i racjonalnej diety. Oprócz piramidy zdrowego żywienia akcentującej aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę seniorom został zdradzony przepis na eliksir zdrowia i urody. Była także możliwość zbadania składu ciała na analizatorze. W związku z tym, że tematyka zdrowego odżywiania cieszyła się dużym zainteresowaniem już niebawem odbędzie się kolejna prelekcja świadomego i racjonalnego żywienia.
